Le jeune enfant apprend tôt à contrôler par lui-même ses comportements, et la capacité d’autocontrôle qu’il démontre est liée à son adaptation sociale à l’adolescence. Des problèmes surviennent lorsque l’enfant contrôle trop ou trop peu son comportement. L’enfant extrêmement timide ou inhibé socialement se contrôle trop, alors qu’à l’opposé l’enfant impulsif, inattentif ou agressif manque d’autocontrôle. Le premier a de la difficulté à aller vers les autres, alors que le second risque d’être rejeté par ses pairs. Dans un cas comme dans l’autre, et tant à l’enfance qu’à l’adolescence, apprendre à gérer ses émotions et ses comportements constitue un atout pour toute la vie. Un accompagnement dans l’apprentissage du contrôle de soi aura des répercussions positives dans tous les aspects du développement de l’enfant ou de l’adolescent.

L’estime de soi fait référence à la valeur que je m’attribue comme personne. Elle nécessite d’avoir une bonne connaissance de ses capacités et de ses limites. Elle tire ses origines, entre autres, de l’intériorisation des messages reçus de l’entourage. Avant l’âge scolaire, l’enfant s’évalue de façon globale. Il se voit positivement ou négativement comme personne. Ensuite, il s’évaluera en fonction des différents domaines de sa vie (p.ex. il a une opinion positive de lui-même comme ami, mais une faible estime de soi comme sportif). On peut ainsi avoir une estime de soi positive même si l’on n’excelle pas en sport ou à l’école. Pour avoir une estime de soi positive, l’enfant doit avoir confiance en lui, croire qu’il peut réussir ce qu’il entreprend. L’enfant qui doute de sa valeur ressentira des émotions négatives (p.ex. tristesse, colère) ainsi que de l’anxiété devant les défis que la vie lui présente. Un suivi en relation d’aide contribuera à le soutenir dans le développement d’une vision réaliste et positive de lui-même.

Avoir des amis et être membre d’un groupe constituent des expériences clés du développement social des enfants et des adolescents. En contrepartie, être rejeté par les pairs constitue une expérience très difficile, vécue aussi douloureusement que la souffrance physique. L’enfant rejeté développe une faible estime de soi et est plus souvent victime d’intimidation. De plus, il est susceptible de devenir un adolescent rejeté. Certains comportements semblent liés au rejet social (p.ex. impulsivité, agressivité). Il importe donc de soutenir l’enfant dans le contrôle de ses comportements afin qu’il développe une vision positive de lui-même et puisse devenir un partenaire social attrayant.

L’intimidation est une action posée de façon répétitive dans le but de nuire ou blesser autrui. Elle prend plusieurs formes (p.ex. coups, insultes, menaces ou intimidation en ligne) et entraîne des effets négatifs à court et à long terme. L’intimidation touche environ 1 enfant sur 5. Un soutien personnalisé permettra à l’enfant ou à l’adolescent d’apprendre à diminuer son anxiété, son stress et son sentiment d’humiliation.

L’énurésie est le fait d’uriner involontairement au lit durant la nuit. La cause exacte de ce problème est encore inconnue. Parfois, un enfant recommence à mouiller son lit alors qu’il était propre la nuit depuis longtemps. Cela peut indiquer qu’il vit difficilement un évènement comme l’arrivée d’un bébé dans la famille. Un accompagnement personnalisé contribuera au mieux-être de l’enfant durant cette période qu’il vit difficilement.

Devant un défi important à relever, il est normal de se sentir stressé. Ce stress peut même agir comme moteur pour mener à bien un examen, un exposé oral ou une entrevue. Toutefois, si le stress devient tellement intense qu’il fait perdre tous ses moyens à notre adolescent, c’est le contraire qui se produit. On parle alors d’anxiété de performance. Dès qu’il est confronté à ces situations, il se sent mal physiquement et des pensées négatives peuvent l’envahir (p.ex. « Je ne serai jamais capable de parler devant la classe »). Ceci mine sa confiance en ses capacités, l’empêche d’agir et entraîne souvent l’échec tant redouté. Un suivi en relation d’aide peut soutenir l’adolescent dans l’examen des peurs et des pensées négatives qui l’habitent afin de transformer son discours intérieur et contrôler ses émotions.

La pression sociale est l’influence exercée par les pairs, l’entourage, les médias, etc. afin de changer les attitudes, les valeurs ou les comportements d’une personne. Par exemple, l’adolescent qui ne boit pas pourrait consommer de l’alcool dans une fête où tous les copains boivent, uniquement pour faire comme les autres. De la même manière, certains parents exercent une pression pour que l’adolescent privilégie une profession payante plutôt qu’épanouissante, comme la société et les médias l’incitent à consommer des choses dont il n’a pas besoin. Afin de ne pas faire ce qu’il ne veut pas faire, et d’affirmer ses choix personnels, l’adolescent doit avoir confiance en lui. Un accompagnement personnalisé en relation d’aide contribuera à lui faire prendre conscience de sa valeur et facilitera le contrôle de ses impulsions.

Vivre une rupture amoureuse est un évènement douloureux, particulièrement à l’adolescence. C’est difficile de voir la lumière au bout du tunnel et de s’imaginer être amoureux à nouveau. Il est normal d’être triste, de pleurer, Certains voudront en parler, d’autres préfèreront se taire et s’isoler. Après quelques semaines, l’adolescent devrait reprendre progressivement ses activités et retrouver goût à la vie. Si ce n’est pas le cas, un accompagnement personnalisé pourrait l’amener à reconnaître sa peine, et à prendre en charge son état émotif afin de retrouver le bonheur.

L’intimidation est une action posée de façon répétitive dans le but de nuire ou blesser autrui. Elle prend plusieurs formes (p.ex. coups, insultes, menaces ou intimidation en ligne) et entraîne des effets négatifs à court et à long terme. L’intimidation touche environ 1 enfant sur 5. Un soutien personnalisé permettra à l’enfant ou à l’adolescent d’apprendre à diminuer son anxiété, son stress et son sentiment d’humiliation.